Sessió Inicial
La Sessió Inicial de Nutrició Esportiva és el primer pas per dissenyar un pla a la teva mida. Està dirigida a esportistes de qualsevol disciplina que vulguin optimitzar la seva alimentació en funció del calendari d'entrenaments i competicions.
Què inclou la consulta?
Avaluació completa dhàbits alimentaris, estil de vida i historial esportiu.
Revisió del teu calendari d´entrenaments i competicions.
Disseny d'un pla nutricional adaptat a la vostra disciplina, objectius i càrregues de treball.
Valoració de la composició corporal mitjançant estudi antropomètric, si cal.
Durada: 60' – 75'.
Beneficis
Tenir un pla de nutrició individualitzat des de la primera sessió.
Conèixer què, quan i com menjar per entrenar i competir millor.
Ajustar la teva alimentació a les exigències reals del teu esport.
Establir una base sòlida per als seguiments següents.
Modalitat
Presencial a Mataró (Barcelona)
Online des de qualsevol lloc.
15% de descompte en modalitat online.