Sesión Inicial
La Sesión Inicial de Nutrición Deportiva es el primer paso para diseñar un plan a tu medida. Está dirigida a deportistas de cualquier disciplina que quieran optimizar su alimentación en función de su calendario de entrenamientos y competiciones.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación completa de hábitos alimentarios, estilo de vida e historial deportivo.
Revisión de tu calendario de entrenamientos y competiciones.
Diseño de un plan nutricional adaptado a tu disciplina, objetivos y cargas de trabajo.
Valoración de la composición corporal mediante estudio antropométrico, si es necesario.
Duración: 60’ – 75’.
Beneficios
Tener un plan de nutrición individualizado desde la primera sesión.
Conocer qué, cuándo y cómo comer para entrenar y competir mejor.
Ajustar tu alimentación a las exigencias reales de tu deporte.
Establecer una base sólida para los siguientes seguimientos.
Modalidad
Presencial en Mataró (Barcelona)
Online desde cualquier lugar.
15% de descuento en modalidad online.